Bewustwording

Durf jij hulp te vragen? Of doe jij het liever zelf?

“We redden ons prima. Bedankt voor het aanbod.” Dit was jarenlang ons antwoord als iemand ons hulp aanbood nadat Jeroen was geopereerd. Hetzelfde zie ik ook vaak bij gevoelige mensen. Hulp geven kunnen ze als de beste, maar zelf hulp vragen willen ze vaak niet. Het is niet nodig. Waar...

Waarom begroet hij me niet?

Heb je dat ook weleens? Dat iemand wat tegen je zegt en dat je er meteen een conclusie aan vast hangt? Vaak is zo’n aanname niet eens een juiste. Dat een bekende bijvoorbeeld op straat geen gedag zegt. Dat je dan de conclusie trekt dat die persoon je niet mag....

De verschillende fases zodra je weet dat je HSP bent

YES! Je weet nu eindelijk dat je niet gek bent. Nee, je hebt last van HSP. Dit had ik tenminste wel in het begin. Ik zag het als een ziekte. Daar wilde ik snel vanaf komen. Helaas is het geen ziekte, maar een (karakter)eigenschap. Of moet ik zeggen gelukkig is...

Wat is HSP eigenlijk?

Ik krijg de laatste tijd vaak de vraag wat HSP precies is. Hoe maak je je omgeving duidelijk wat HSP is. Vaak zijn dit mensen die net hebben ontdekt dat ze HSP zijn. Hieronder geef ik antwoord op deze vragen. Lees je mee? Over HSP is veel te vinden op...

Wat volle maan met slecht slapen te maken heeft

“Mam, ik heb zo eng gedroomd!” Huilend staat Dylan naast mijn bed. Zelf begin ik ook weer levendig te dromen. Als ik ’s morgens in de agenda kijk zie ik dat het bijna volle maan is. Dat verklaart dus waarom Dylan en ik slecht slapen. Herken jij dat ook dat...

Dit gaat een topdag worden!

Herken jij dat ook? Sta je ’s-morgens vol energie op. Dit gaat een topdag worden! Vol goede moet spring je uit bed. Zo gaat dat altijd bij mij, want ik ben een echte ochtendmens. 😉 Vandaag ga ik lekker veel doen! Aan het eind van de dag ben je dan...

Wat is het maken van een planning toch lastig

“Die planning lukt me echt niet!.” Dit zei laatst een klant tegen mij. Ze had al een halve dag zitten zweten om de planning voor volgende week rond te krijgen, maar had nog maar 2 dagen af. Frustratie als mijn planning niet klopte Vroeger maakte ik vaak een planning, maar...

Dan is de 2e lockdown een feit!

Pff wat is het toch weer even schakelen die lockdown zeg! We hadden een paar dagen nodig om te wennen aan het ritme. Vooral het weten wat jouw grenzen zijn en die ook handhaven, was even een puzzel. Vorige week maandag kon je de spanning voor de lockdown al goed...

Voel jij je verplicht om je te verantwoorden na een keuze?

Ken ook jij het gevoel dat je je steeds moet verdedigen naar anderen toe als je een keuze hebt gemaakt? Zeg je een keer nee en dan moet je nog helemaal gaan uitleggen waarom je nee zegt. Dat kan best irritant zijn. Soms ben je dan misschien wel geneigd om...