Enjoy HSP Traject

Ontdek hoe jij op een ontspannen en positieve manier jouw kind beter leert begrijpen en daardoor ook jezelf

Herken jij dit?

Bij jouzelf?

Jij zet jouzelf altijd op de laatste plaats. Als de ander gelukkig is, dan ben jij dat ook.

Je staat altijd voor iedereen klaar. Je bent echt een rots in de branding voor jouw omgeving.

Je hebt geen moment tijd voor jezelf, omdat jouw kind(eren) altijd jouw aandacht opeisen.

Jij voelt jou regelmatig zo ‘anders’.

Jij onderdrukt jouw gevoelens, want die kunnen zo intens zijn.

Jij bent die moeder die duizenden ballen in de lucht probeert te houden.

Jij bent altijd degene die zich aanpast aan de omgeving en aan anderen.

Niemand om jou heen lijkt jou te begrijpen, ben jij nou gek….?

Jij leeft het grootste gedeelte van de tijd gewoon op de automatische piloot. Op een dag wordt het vast beter…..

Jij hebt eigenlijk alles wat jij wilt, maar toch mist er iets, maar jij weet niet wat.

Of bij jouw kind(eren)?

Jij lijkt soms geen grip te hebben op jouw kind. Het ene moment luistert ze ontzettend goed, maar het volgende moment heeft ze een grote mond richting jou.

Na school kan jouw kind weinig hebben en bij een simpele vraag ontploft ze al.

Jouw kind lijkt ineens verlegen als jullie naar een feestje gaan of bij iemand op visite gaan.

Jouw kind is vaak superlief bij andere, maar zodra ze bij jullie is ontploft ze juist weer.

Het is elke dag een strijd om jouw kind op tijd op school te krijgen. Je had een strakke planning, maar die loopt in de soep, omdat jouw kind treuzelt.

Even spontaan weggaan met jouw kind lukt niet, want je weet dat wordt eerder spontaan een drama in huis.

Hoe zou het voor jou zijn als jij.....

Leert omgaan met emoties

Meer zelfvertrouwen krijgt en niet meer hoeft te struggelen met die eeuwige onzekerheid

Eindelijk weet hoe om te gaan met jouw hooggevoeligheid of dat van jouw kind(eren)

Vooral de mooie kanten ervan in gaat zien en kan gaan inzetten

Jij je niet “anders” voelt, maar jouw hooggevoeligheid gaat “omarmen”

Meer rust in jouw hoofd krijgt

Steviger in jouw schoenen komt te staan

Niet meer de energie van anderen overneemt

Weet wat goed is voor jou en/of jouw kind(eren)

Jouw kind(eren) beter leert begrijpen en daardoor kan geven wat ze nodig hebben

Jouw kind(eren) leren omgaan met emoties

Herkenbaar?

Hoe gaaf zou het zijn als je je hier niet meer in gaat herkennen?

Ik gun jou dit zo van harte! Wil jij dit ook graag?

Dan is het Enjoy traject echt iets voor jou!

Na het Enjoy HSP traject....

Weet jij precies hoe jij om kunt gaan met jouw hooggevoeligheid en/of die van jouw kind(eren)

Is er meer rust in jullie gezin, omdat jij precies weet hoe jij ermee om moet gaan

Kan jij beter jouw grenzen aangeven

Weet jij om HSP in te zetten als kracht

Heb jij meer rust in jouw hoofd

Weet jij precies wat jij moet doen om ook thuis tijd voor jezelf te hebben. Zelfs als de kinderen thuis zijn

Kan jij jouw kind(eren) helpen om beter om te gaan met zijn/haar emoties

Hoe je met een gerust hart iets spontaans kunt gaan doen met jouw gezin

Gratis Enjoy-gesprek aanvragen

Ik wilde me geen slechte moeder meer voelen......

HSP-coach Lisette Lagendijk voor orde binnen jouw HSP-gezin

Een aantal jaar geleden leefde ik volledig op de automatische piloot. Ik had alles wat ik graag wilde hebben, maar toch was ik niet gelukkig.

We hadden een onwijs lieve zoon, maar ik begreep hem maar niet. Wat was toch de reden dat hij zo onhandelbaar was bij ons, maar dat andere mensen hem zo lief vonden. Ik voelde me daardoor zo'n slechte moeder. Tijd voor mezelf had ik niet eens, want ik was altijd bezig om het anderen naar de zin te maken. Toch voelde ik me van binnen niet happy.

Tijdens mijn burn-out ontdekte ik HSP. Dat onze zoon, maar ook ik deze mooie eigenschap hebben. Ik ben er toen mee aan de slag gegaan. Al vrij snel begreep ik onze zoon veel beter. Wist ik wat ik moest doen als hij weer eens een driftbui had. Hierdoor voelde ik me zelfverzekerder en gelukkig. Ik voelde me helemaal niet meer een slechte moeder. Had ook eindelijk tijd voor mezelf.

Hoe ik dat gedaan heb? Dat ga je allemaal ontdekken tijden het Enjoy HSP Traject, zodat ook jij die orde kan ervaren. Dat je je relax en gelukkig gaat voelen. Ben je er klaar voor!? 

Wat bied ik jou?

Een luisterend oor, zodat jij jouw verhaal kunt vertellen

Vertrouwen en eerlijkheid, omdat ik dat heel belangrijk vind

Oprechtheid, zodat jij weet dat jij op de goede weg bent

Maatwerk. Ik kijk wat jij op dit moment nodig hebt, zodat we gericht aan de slag kunnen om jouw doelen ook daadwerkelijk te halen

Reflectie, zodat je jouw doel ook echt gaat halen

Humor, want het leven is al serieus genoeg

Mijn ervaring en deskundigheid, want alleen zo kan ik je goed helpen

Wat gaan we doen tijdens het Enjoy Traject?

20 weken lang sta ik aan jouw zijde om al jouw vragen te beantwoorden over hooggevoeligheid en jou hierin te ondersteunen, waar maar nodig.

We hebben 10 sessies in totaal.

Om de week spreken wij elkaar in een coachcall van 1,5 uur. Hierin bied ik een luisterend oor, maar ben ik er uiteraard vooral ook voor de praktische handvatten.

De coachgesprekken vinden online (vol tot september) of face to face plaats.

We bespreken samen waar jij behoefte aan hebt.

Vooraf bepalen wij het doel, zodat jij het maximale uit de sessies kunt halen.

Wil je graag fysiek face to face? Dat is ook mogelijk op de Veluwse heide in de buurt van Heerde.

Als bonus krijg je de Enjoy HSP Training kado, omdat je hierdoor nog meer uit de coachsessies kunt halen.

Wat is de investering voor een relax en positief leven?

Deze mensen gingen jou voor

Ik wist nog niet zoveel van HSP af, maar ik herkende wel een aantal dingen bij mezelf, zoals dat ik sterk op prikkels van buitenaf reageer. Door dat te leren accepteren bij mezelf kan ik er beter mee omgaan. En dat ik het niet meteen goed hoef te doen, maar stap voor stap. Lisette heeft me daar goed bij geholpen doordat ze herkende waar ik tegen aanliep. En samen met mij te kijken naar hoe ik daarmee om kan gaan. Meest waardevol waren de wandelingen en het begrip dat Lisette heeft. Ik zou haar daarom aanraden bij andere HSP-ers. Het was fijn om met Lisette samen te werken.

Bertine Kamphuis

HSP, geen kinderen

(gelopen op de heide)

Voordat ik bij Lisette kwam, negeerde ik de overprikkeling signalen volledig. Ik negeerde het feit dat ik ook hooggevoelig ben compleet. Vaak was ik hard voor mezelf en drukte mezelf door mijn eigen grenzen heen. Met alle gevolgen van dien. Ik herkende de signalen niet en was ver verwijderd van mezelf.

Naast de behandeling van mijn psycholoog miste ik iemand die ervaring heeft met HSP zijn. Die weet hoe het voelt en door mij heen prikt.

Lisette kon ik niet voor de gek houden. Ik kan nu beter mijn grenzen aangeven en ben een stuk minder snel overprikkeld, maar ook mijn kinderen zijn mindere overprikkeld. Ik weet nu eerder in te grijpen, waardoor de boel minder escaleert.

De coachsessies op de heide heb ik als heel prettig ervaren. Lisette is een open persoon en je kan makkelijk met haar praten.

Ik raad zeker aan om een traject bij Lisette te gaan volgen. Ik vond het meest waardevol dat Lisette me steeds een spiegel voor hield en me daardoor weer terug naar mezelf bracht.

Judith Breman

Moeder van 4 hoogsensitieve toppers

(Gelopen op de heide)

Ik was op zoek om met de boosheid die zich fysiek uiten voor ons kind en een zoektocht naar hulp dat in tijd van corona ons verder kon helpen. Dat heb ik zeker gevonden in Lisette en raad haar daarom ook echt aan.

Een hoogsensitief kind en hoogsensitieve ouder(s) is een zoektocht in de wereld van boeken en media. Door de corona zocht ik een coach en dat kon op afstand.

Ik heb met ons gezin kunnen werken aan individuele of gezamenlijke doelen. Soms was er een hoofddoel en die is zeker afgerond.

De praktische tips waar ik mee aan de slag kon. Het praten in een veilige omgeving en gehoord/begrepen worden.

De coachsessie voelde vertrouwd, ik vond het fijn dat ik mijn verhaal kwijt kon (je luistert echt). Je houdt je aan afspraken, denkt mee en komt met tips. Ook buiten het videobellen toonde je interesse door bijvoorbeeld een app te sturen, fijn en waardeer ik enorm.

Yvette Westland

Moeder van 2 hoogsensitieve toppers

De gesprekken met Lisette heb ik als zeer prettig ervaren. Lisette is rustig en integer, ze kan goed luisteren waardoor ik me snel veilig voel bij haar.

Ze is in staat snel de vinger op de zere plek te leggen en kan terug geven hoe zij dingen ervaart en ziet. Dit doet zij op een prettige manier waardoor ik word uitgenodigd om stappen te gaan zetten in mijn eigen traject en waardoor ik als persoon kan groeien.

Margje van den Braak

Moeder van 2 hoogsensitieve toppers

Ik liep voornamelijk tegen mijzelf aan. Ik snapte mijzelf niet en was veel te hard voor mezelf. Ik had last van een laag zelfbeeld en faalangst. Ik was al bekend met HSP, maar nog niet hoe ik daar mee om moest gaan.

Het meest waardevol vond ik de waarom-vraag. Ik kon mijzelf eindelijk accepteren wie ik ben. Dat voelde als een hele oplichting.

Lisette heeft een goede balans in, wanneer ik een (figuurlijke) schop onder de kont nodig had en wanneer ik gewoon even de tijd nodig had om bij te komen van alles. Ik voelde me gehoord en begrepen.

Ik raad Lisette zeker aan, want het traject heeft me zoveel goed gedaan. Dat wens ik iedereen toe.

Joke van Gelder

HSP, geen kinderen

(gelopen op de heide)

Ik liep dagelijks tegen de overprikkeling aan. Ik wist al dat ik hoogsensitief ben, maar het lukte maar niet om grip te krijgen op overprikkeling. Ik had hulp nodig. Niet alleen voor mezelf, maar ook voor mijn hoogsensitieve gezinsleden.

Lisette kon aan knopjes draaien waar ik op dat moment even niet zelf kon vinden. Ze gaf me tips en tricks om verder te komen en was een luisterend oor.

Ik leerde mezelf weer tot waarde te schatten. Door de tips hebben we meer rust gekregen in ons gezin. Heb ik geleerd meer tijd voor mezelf te nemen. Ik raad Lisette zeker aan.

Inge heeft een uitgebreide blog geschreven over haar ervaring. De blog Wat levert hulp vragen bij een HSP coach op? vind je hier.

Inge van der Maarel

Moeder van 3 hoogsensitieve toppers

Veel gestelde vragen

Hoe weet ik zeker dat ik hoogsensitief ben?

Je kunt op deze site een test doen om te kijken of je hoogsensitief bent. Het is geen diagnose, maar een eigenschap. Mocht je toch twijfelen, neem dan gerust contact met mij op. Ik help je graag!

Waarom zou ik kiezen voor een 1-op-1 coaching boven een online programma?

1-op-1 coaching is helemaal op jou afgestemd. Waar heb jij op het moment van de coachsessies behoefte aan. Ik kan je vragen meteen beantwoorden en je hebt altijd maatwerk. Bij een programma is het vaak algemeen. De vragen stel je vaak via de mail.

Kan ik in termijnen betalen?

Ja, je kunt in 3 termijnen betalen. Je betaalt dan niks extra’s.

Hoe kan ik betalen?

Tijdens het gratis Enjoy gesprek bepalen we samen of het Enjoy HSP traject wat voor je is. Als we een klik hebben, dan ontvang je van mij een factuur.

Betaal je in termijnen? Dan dient de 1e termijn altijd te zijn voldaan voor je aan het traject begint.

Kan ik ook losse sessies boeken?

Ja hoor, geen enkele probleem. Een losse sessie van 1 uur kost € 80,-.

Ik twijfel of dit wat voor me is

Als je twijfelt kun je hier een Enjoy gesprek aanvragen, dan bespreken we even of het wat voor je is.

Ik denk dat ik het zelf ook kan

Als dat zo is, prima natuurlijk! Maar, waarom ben je hier precies? Veel dingen kan je op het internet uitzoeken, maar de persoonlijke begeleiding van mij om met je hoogsensitiviteit aan de slag te gaan niet.

Het kost bovenal heel erg veel tijd om alles alleen uit te zoeken. In die tijd had ik jou al lang kunnen helpen om dichter bij jezelf te blijven.

Ik ben er nog niet klaar voor

Zeg eens eerlijk? Wat is eigenlijk de reden dat je deze pagina leest? Wil je wel echt werken aan jezelf? Of wil je in deze benauwde situatie blijven? Wat gaat er de komende tijd veranderen als je niets doet? Wat zou er gaan veranderen als je nu wel de stap gaat zetten? Hoe zou jij er over 3 maanden bij zitten?

Ik spreek veel vrouwen die er net als jij niet 100% zeker wisten of ze er klaar voor waren. Er was één ding dat ze wel wisten. Er moest nu iets gebeuren, want als je niet doet dan veranderd er ook niks en dan heb je over een jaar nog steeds stress en ben je moe.